Samedi 15 décembre, Suresnes Escalade a accueilli le premier séminaire santé organisé par la FFME, ile de France
Au programme :
- Sport et santé, « sport sur ordonnance » : comment ça marche ?
Le certificat médical d’aptitude : Quelle durée de validité? un an vs trois ans? sous quelles conditions?
La santé des licenciés :
Nutrition et escalade : comment s’alimenter pour être performant ? Quelles sont les erreurs alimentaires à éviter ? (Intervention d’Aurore VIAL – Diététicienne Nutritionniste du sport)
Prévention des blessures : postures et échauffements, quels sont les bons gestes ?
Ce séminaire ouvert aux présidents de club d’Ile de France, aux entraîneurs et à tous les licenciés intéressés par ces sujets a accueilli une quarantaine de participants.
Retrouvez bientôt les présentations sur le site de la Ligue Ile de France : http://idf.ffme.fr/
May
Suresnes Escalade
Commission Médicale FFME Ile de France