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Chers adhérents,

Pour rappel, vous êtes conviés à l’assemblée générale de Suresnes Escalade,  qui se tiendra au gymnase du Belvédère le mercredi 15 novembre à partir de 19h45.

Voici l’ordre du Jour : 
Assemblée ordinaire

• Présentation du rapport moral
• Présentation du rapport financier
• Approbation des comptes de l’exercice 2016/2017
• Projets pour la saison 2017/2018
• Election des membres du conseil d’administration

Toute personne désirant participer, mais qui n’est pas disponible à cette date, peut remplir la procuration (téléchargeable ici) et la remettre à la personne qui la représentera à l’assemblée générale ou encore l’envoyer au club.

L’assemblée générale sera suivie d’un buffet composé des spécialités culinaires que chacun apportera, permettant d’échanger notamment sur les projets pour l’année à venir qui vous intéressent.

Votre club fonctionne uniquement grâce aux bénévoles qui en gèrent l’organisation. Nous comptons donc sur votre présence.

(NB : la séance de 20h30 du mercredi sera donc annulée. Merci de votre compréhension).

Merci de votre participation à ce moment important pour la vie du club.

Chers grimpeurs !

Si vous êtes intéressés par la compétition, voici le calendrier de la saison 2017-2018.

Il y en a pour tous : de microbes à vétérans…alors lancez-vous !

Pour plus d’informations et inscriptions : competition@suresnes-escalade.fr

Le circuit training reprend !

Tous les samedis matin (ou presque…)
Le training du samedi matin : Qu’est-ce que c’est ?
Quelques grimpeurs du club motivés pour entretenir leurs abdos et autres muscles et pour progresser en escalade.

Si vous êtes intéressés, envoyez un mail à cette adresse pour vous inscrire : training.samedi@gmail.com

Le training n’ayant pas lieu tous les samedis, cela nous permettra de vous prévenir en cas d’annulation.

Rejoignez le training !

• le samedi à 10H30, au gymnase, au niveau du foyer-bar
• en tenue de sport, avec un tapis de sol, et une bouteille d’eau

Fin Août, le groupe competition du club s’est rendu à Fontainebleau pour un stage de 4 jours en plein coeur des 3 pignons.

Au programme : Escalade, VTT, Piscine et Barbecue!

L’idée était simple : ne pas se servir de la voiture pendant 4 jours et rallier les différents site de blocs à l’aide de nos vélos, crash pads sur le dos!

Le premier jour nous nous sommes dirigés vers un site qui a fait ses preuves : la Roche aux sabots. Nous avons alors pu constater que nous n’étions pas les seuls à faire de l’escalade puisque le site était un véritable melting pot de grimpeurs venus des pays voisins.

Le lendemain nous avons effectué une séance matinale du côté de la roche aux oiseaux et son ambiance plus sauvage. L’après-midi fût consacrée à la piscine sous les 35°C étouffant…En fin de journée nous avons brandi nos VTTs et sommes allés tâter du single track sur les sentiers et plateaux au-dessus de la gorge aux chats.

Le mercredi, journée entière sur les blocs de la gorge aux chats avec un retour épique sous la pluie pour constater que chaque tente ne résiste pas de la même manière aux infiltrations d’eau !

Résultat, le jeudi les blocs sont tout propres et nettoyés de l’agression de magnésie…super journée au 95.2 pour finir. Des beaux blocs sont réussis et l’ambiance est toujours aussi bonne.

En résumé, un super stage qui lance bien la saison !

L’escalade est une activité ludique et conviviale qui encourage la confiance en soi et dans l’autre et favorise un développement musculaire complet et harmonieux, grâce à une pratique d’intensité progressive. L’apprentissage se fait tout d’abord en gymnase, sur une structure artificielle, en sécurité. Des sorties en falaise ou à Fontainebleau peuvent être ensuite proposées.

Suresnes Escalade propose des séances d’escalade dans le cadre du Sport Santé

Le public : adulte ayant été traité pour un cancer et pour qui une activité physique est conseillée, sans contre-indication à la pratique de l’escalade.

Les séances : 1 à 2 séances d’1h30 par semaine pendant 12 semaines (d’octobre à janvier).

Encadrement par un moniteur formé au Sport Santé et accompagnement par les grimpeurs du club.

Plus d’infos sur ce lien : https://suresnes-escalade.fr/sport-sante/

Contact : sportsante@suresnes-escalade.fr

Nous organisons des Portes Ouvertes / Informations le samedi 30 septembre de 17h à 19h & le dimanche 1er octobre de 11h à 13h.

Avec l’escalade, retrouvez l’équilibre !